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優質睡眠對於整體健康和福祉至關重要。 在睡眠期間,身體修復組織、鞏固記憶並調節荷爾蒙。 然而,許多人都在與失眠等睡眠障礙作鬥爭,這可能會對他們的日常功能和生活品質產生重大影響。 安眠藥是一個救星。
























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